| Grundlagen zum Gehirn-Jogging nach der Fischer-Lehrl-Methode: Training der Informationsaufnahme und der Kurzspeicherkapazität Contributor(s): Esipovich, Lev (Author) |
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ISBN: 3668120811 ISBN-13: 9783668120815 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $36.01 Product Type: Paperback Language: German Published: March 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Reference |
| Physical Information: 0.07" H x 5.83" W x 8.27" (0.11 lbs) 28 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Sport konomie, Sportmanagement, Note: 2,0, Ostfalia Hochschule f r angewandte Wissenschaften Fachhochschule Braunschweig/Wolfenb ttel (Karl-Scharfenberg-Fakult t, Sportmanagement), Veranstaltung: Zielgruppenorientierte Sportangebote f r ltere Menschen, Sprache: Deutsch, Abstract: Ein Alltagsph nomen, was h ufig bei lteren Menschen zu beobachten ist. Man kommt in die Rente und versucht den t glichen Berufszwang vor allem durch eine Strukturierung des Tages zu ersetzen: morgens - Hausarbeit und Garten, mittags - Schl fchen und abends - Spazierg nge, aber fast immer auf gleichen Routen. Doch schon bald ist alles anders: Man klagt ber Schlafst rungen, Lustlosigkeit und leichte Depressionen. Schlie lich lassen Ged chtnis und Konzentration nach, was zu Ereignissen f hrt, die beispielsweise im Verkehr zu Unfallen f hren k nnen. Ein Szenario, das Millionen von Menschen im Pensionsalter betrifft und das man lange Zeit f r ein unausweichliches Ph nomen des Alters gehalten hat. Dem wird aber heute mit Gehirn - Jogging entgegengewirkt. Es wird als eine gezielte Ma nahme angewandt, um die Lebensqualit t lange zu erhalten, Lebensaktivit t zu erh hen und somit den Prozess des "Alterns" zu stoppen. In dieser Hausarbeit besch ftigen wir uns folglich mit dem Gehirn-Jogging und seinen Besonderheiten. Zuerst wird kurz auf das wichtigste Organ des Menschen - n mlich das Gehirn, seine Funktionen und den Aufbau eingegangen. Im Folgenden wird die geistige Leistungsf higkeit in Abh ngigkeit vom Lebensalter betrachtet, wobei der Hauptakzent auf die Entwicklung im hohen Alter gelegt wird. Im zentralen Teil unserer Hausarbeit besch ftigen wir uns mit der Frage, was Gehirn-Jogging ist und wie dessen konkrete Anwendung sowie Durchf hrung aussehen kann. Im folgenden Abschnitt wird auf Entspannung und K rperwahrnehmung mittels Gehirntrainings eingegangen. |
