| Systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin Contributor(s): Keller, Julia (Author) |
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ISBN: 366891494X ISBN-13: 9783668914940 Publisher: Grin Verlag OUR PRICE: $36.01 Product Type: Paperback Language: German Published: May 2019 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.07" H x 5.83" W x 8.27" (0.11 lbs) 28 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe besch ftigt sich mit der Trainingslehre des gesundheits- und freizeitorientierten Krafttrainings. Ein Hauptaugenmerk wird hierbei auf eine systematische Trainingsplanerstellung f r eine freizeitorientierte Sportlerin gelegt, welche auf Basis des F nf-Stufen-Modells angefertigt wurde. Abschlie end zeigt die f nfte Aufgabe, dass auch Personen mit chronischem R ckenschmerz einen positiven Nutzen durch das freizeit- und gesundheitsorientierte Krafttraining erzielen k nnen. |