| WOD Diary: Dein Workout Tagebuch Contributor(s): Meyer, Thomas (Editor) |
|
 |
ISBN: 3734741696 ISBN-13: 9783734741692 Publisher: Books on Demand OUR PRICE: $16.63 Product Type: Paperback Language: German Published: March 2016 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Training - Sports & Recreation | Bodybuilding & Weight Training |
| Physical Information: 0.26" H x 5.83" W x 8.27" (0.34 lbs) 122 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt f r Schritt und Workout f r Workout besser, schneller und st rker werden? In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und nat rlich bersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz f r Deine Trainings-Tagebuch-Eintr ge. Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine n chsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und h ltst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest. |