| Le Développement de L Impulsion Verticale En Handball Contributor(s): Benkreira-M (Author) |
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ISBN: 3838178696 ISBN-13: 9783838178691 Publisher: Omniscriptum OUR PRICE: $49.40 Product Type: Paperback Language: French Published: February 2018 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation - Literary Criticism |
| Series: Omn.Pres.Franc. |
| Physical Information: 0.27" H x 5.98" W x 9.02" (0.39 lbs) 112 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Le but de cette tude tait de v rifier l'impact d'un programme d'entra nement sp cifique combin en musculation sur l'am lioration de la d tente verticale chez les athl tes masculins des quipes nationales canadiennes junior et senior de handball. cet gard, 39 sujets (19 junior et 20 senior) g s de 18 30 ans (23.4 4.29) ont t r partis al atoirement en trois groupes de 13 joueurs chacun. Le premier groupe tait soumis un entra nement sur des appareils de musculation classiques. Il a effectu des demi squats avec des poids libres, des flexions et extensions sur la presse inclin e pour les quadriceps et des extensions des jambes sur un appareil de musculation sp cifique. Le second groupe a subi un entra nement pliom trique consistant ex cuter des quarts de squats, des sauts avec des poids libres (ciseaux), de la danse russe (barre d'halt rophilie sur les paules). Finalement, le troisi me groupe a fait un entra nement combinant les exercices des deux premiers groupes (appareils de musculation et pliom trie). |
