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In dieser hektischen Welt sind unsere Erfahrungen von Gl ck fl chtig und kurzlebig, w hrend innerer Friede uns v llig fehlt. Negative Geistesarten wie unkontrollierte Begierde und Wut erzeugen endlose Probleme f r uns selbst und andere und halten uns davon ab unsere gr ten W nsche zu erf llen. Der erste Teil pr sentiert Buddhas weit verbreitete Unterweisung der Vier Edlen Wahrheiten, die eine klare und einfache L sung all unserer Probleme anbietet und uns zu einer Oase des Friedens in unseren eigenen Herzen f hrt. Der zweite Teil enth lt detaillierte Erkl rungen wie wir Geduld entwickeln und beibehalten, sogar wenn wir mit den schwierigsten Umst nden konfrontiert werden.