| Potenciar La Energía: Ejercicios de 5 Minutos Para Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar Contributor(s): Wright, Janet (Author) |
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ISBN: 848076869X ISBN-13: 9788480768696 Publisher: Blume OUR PRICE: $8.96 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: July 2011 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Health & Fitness | Healthy Living - Health & Fitness | Exercise - General |
| Dewey: 613.7 |
| Series: Sencillo y Natural |
| Physical Information: 0.6" H x 5.5" W x 6.6" (0.45 lbs) 128 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: This collection of accessible, practical guides includes numerous photographs and step-by-step instructions that evince that five minutes--at any time and in any place--are all that is needed to start living healthier. Esta colección de guías accesibles y prácticas incluye numerosas fotografías y instrucciones paso a paso que demuestran que bastan sólo cinco minutos--a cualquier hora y en cualquier lugar--para empezar a vivir de manera más saludable. With detailed instructions and photos, this guide demonstrates how to reenergize and revitalize through the use of yoga postures, chi kung techniques, shiatsu massage, and meditations. Whether at home, at the office, or before a night out on the town, better health is mere minutes away. Con instrucciones y fotografías detalladas, esta guía demuestra cómo vigorizar y revitalizar a través de posturas de yoga, técnicas de chi kung, masajes shiatsu y meditaciones. Ya sea en la casa, en la oficina o antes de salir por la noche, la mejor salud está a sólo minutos. |
