| Paljain jaloin lenkille: Kirja luonnollisesta juoksemisesta Contributor(s): Mieskolainen, Hannu (Author) |
|
 |
ISBN: 9523399527 ISBN-13: 9789523399525 Publisher: Books on Demand OUR PRICE: $29.36 Product Type: Paperback Language: Finnish Published: April 2017 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Reference |
| Physical Information: 0.5" H x 7.44" W x 9.69" (0.95 lbs) 238 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Paljain jaloin lenkille on ensimm inen suomalainen ja suomenkielinen kirja, joka k sittelee juoksemista luonnollisella askelluksella. P ki askellus on ihmisen anatomian mukainen juoksutapa. Siit on hy ty meille kaikille jokap iv isess el m ss , erityisesti urheilijoille, lajista riippumatta. P ki askelluksen tekniikka kannattaa opetella paljain jaloin juoksemalla. Paljain jaloin lenkille -kirjassa muun muassa opetellaan tekniikan salat, pureudutaan ongelmiin ja niiden korjaamiseen, sek pohditaan erilaisilla alustoilla juoksemista. Kirja on tarkoitettu niin lenkkeilij ille, kuin urheilijoille, valmentajille ja muille liikunnan ammattilaisille lajista riippumatta. Kevytjalkineilla juokseville kirjasta on eritt in paljon hy ty . Kenk juoksijat saavat uudenlaista virikett lenkeille ja opastusta alaraajojen vahvistamiseksi. Lue, kokeile ja ihastu |
