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★Vous cherchez un moyen de vous d connecter de la vie quotidienne ?★
★Vous cherchez un moyen de vous d tendre et de m diter ?★
★Vous voulez commencer vous rapprocher de la discipline bouddhiste ou zen ?★
★Vous voulez aider un proche soulager ses pens es quotidiennes ?★ teignez TOUS VOS APPAREILS, faites une pause dans vos pens es quotidiennes, lib rez votre esprit et commencez m diter en appliquant la philosophie ZEN et ses bienfaits, tout simplement en coloriant Un livre qui convient tous Avec 100 images Mandala pr tes tre colori es
Mandala en sanskrit signifie "centre, cercle, anneau magique". Le terme tait l'origine (vers 1500 avant J.-C.) associ aux l ments c lestes tels que le Soleil et la Lune. Ce n'est que plus tard qu'elle a t compar e aux dessins que nous connaissons aujourd'hui.
Les mandalas sont n s en Inde, mais se sont rapidement r pandus sur le continent asiatique et plus tard en Occident (principalement gr ce au psychiatre Carl Gustav Jung).
La pratique de la coloration d'un mandala permet votre esprit de faire une pause dans les pens es, les angoisses et les soucis quotidiens.
Cette activit vous apporte la tranquillit , mais pas seulement: elle met galement en marche la partie cr ative de votre cerveau, que vous n gligez souvent dans la vie de tous les jours.
Colorer un mandala vous permettra de donner la parole l'h misph re droit, de lib rer les id es que nous laissons souvent de c t pendant nos journ es tr pidantes. Vous sentirez votre ego de b b sortir et vous amuser comme avant, sans stress ni anxi t .
La coloration du mandala vous permettra d'atteindre l' tat de "r verie" dans lequel vous vous sentirez loin des pens es qui vous stressent, lib r de la dimension espace-temps. Dans cette phase, vous entrerez en contact avec vous-m me et vous vous plongerez dans un processus d'introspection. ce moment "alpha", de nouvelles id es vont na tre, votre esprit sera mieux pr par se souvenir et trouvera la motivation n cessaire pour faire face aux d fis de la vie.
Comment colorier un mandala et se d tendre:
Il n'y a pas de r gles pour colorier un mandala. Il n'y a pas de bons ou mauvais comportements colorier, en fait ce que vous faites sera unique et devra se refl ter, avec vos go ts et vos combinaisons de couleurs pr f r es.
Vous pouvez prendre votre temps pour colorer votre mandala quand vous le souhaitez, id alement le soir pour soulager le stress accumul pendant la journ e. Qu'attendez-vous ? Obtenez les couleurs que vous voulez, cliquez et commencez vous d tendre
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