| A la Mexicana: Sobrepeso, Consciencia Y Esperanza Contributor(s): Vasconcelos Allende, Mauricio (Author) |
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ISBN: ISBN-13: 9798640436341 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $11.40 Product Type: Paperback Language: Spanish Published: April 2020 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Self-help | Eating Disorders & Body Image |
| Physical Information: 0.49" H x 5.98" W x 9.02" (0.70 lbs) 232 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Quieres regresar a tu peso normal?El eterno tema del peso corporal se resuelve de un "plumazo" con un manual que parece f cil de seguir, y lo es. Lo dif cil es desaprender la infinidad de costumbres arraigadas a lo largo de la historia de cada uno. Comenzar a reescribir nuestra historia es la clave para los que queremos generar el cambio. De la conciencia a la pr ctica, tenemos toda una vida para lograrlo. Todo es mental.Ordena tu alimentaci n en los horarios.Elimina las harinas y baja la ingesta de fruta y carbohidratos.Toma suficiente agua pura.Deja de preocuparte.Aprende a quererte a ti antes que a nadie ni a nada, pero s lo con el prop sito de dar y ayudar a los dem s desde tu abundancia.Aprende a vivir con confianza. Aprende a vivir con seguridad. |