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Die Pal odiette stammt von unseren Vorfahren ab, die vor 15.000 Jahren lebten. Sie lebten in der Altsteinzeit. Diese Epoche ist gekennzeichnet durch die Entwicklung der ersten Steinwerkzeuge.

Unsere Vorfahren hatten eine Ern hrung, bei der sie nur nat rliche Nahrungsmittel zu sich nahmen. Diese Nahrungsmittel waren Lebensmittel, die sie in der Natur vorfanden, wie Fisch, Samen, Fleisch und Fr chte. Die Lebensmittel, die sie a en, waren nahrhaft, nicht verunreinigt und halfen ihnen, gesund und stark zu bleiben. Heute nimmt die "Pal o-Di t" diese Ern hrungsgewohnheiten wegen der vielen gesundheitlichen Vorteile an.

Aufgrund der neuen Lebensmittelindustrie mit all ihren M ngeln sind wir st ndig auf der Suche nach neuen Wegen, um die Gesundheit und den K rper, die wir von unseren Vorfahren geerbt haben, wiederzuerlangen. Zuerst haben wir damit begonnen, Fett zu eliminieren, aber dieses wurde nach und nach durch verarbeiteten Zucker ersetzt. Tats chlich w rde das Problem der Fettleibigkeit nicht verschwinden. Tats chlich w rde das Problem nur noch gr er werden.

Dann wurde uns klar, dass unser Zuckerverzehr das eigentliche Problem war, und so versuchten wir, k nstliche S stoffe als Ersatz f r Zucker zu verwenden. Das hat nicht geholfen. Studien zeigten, dass Menschen, die S stoffe zu sich nahmen, aufgrund ihres S igkeitsgeschmacks mehr Zucker zu sich nahmen.

Nun haben wir festgestellt, dass unser K rper besser auf die Ern hrung unserer Vorfahren, die Pal o-Di t, reagiert.

Das liegt daran, dass unser K rper dazu gebracht wurde, nat rliche Nahrungsmittel zu essen, zu denen Gem se, Fleisch, Fisch, Obst und N sse geh ren. Die inzwischen popul re Pal o-Di t f rdert den Verzehr dieser Lebensmittel.