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Werde dein eigener Therapeut: Wie ich meine Ängste, Sorgen und Panik selbst behandelt habe
Contributor(s): Grosshans, Marius (Author)
ISBN:     ISBN-13: 9798685326331
Publisher: Independently Published
OUR PRICE:   $11.87  
Product Type: Paperback
Language: German
Published: September 2020
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Additional Information
BISAC Categories:
- Psychology | Cognitive Psychology & Cognition
Physical Information: 0.36" H x 5" W x 8" (0.39 lbs) 156 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
K mpfst du mit Sorgen und ngsten? Hast du Panikattacken, die du nicht loswirst? M chtest du ein Leben leben, das nicht andauernd von deinen inneren K mpfen bestimmt ist?

Marius Gro hans kennt diesen Kampf.

Bevor er Psychologe wurde, plagten ihn die Sorgen des Lebens, ngste ber fehlende Perspektiven, die Angst vor dem Versagen, die Angst vor Ablehnung und st ndige Panikattacken.

Aus der Sicht eines Experten machte er sich auf die Suche und stellte sich folgende Fragen:

  • Was ist die wahre Ursache f r Panik. die mir niemand sagen will?
  • Gibt es eine L sung auf die st ndigen inneren K mpfe, die ich mit mir f hre?
  • Wieso f hrt der Versuch, Panikattacken loszuwerden, nur zu noch mehr Panik?
  • Was muss ich tun, um ein Leben zu f hren, das nicht von inneren und u eren Einfl ssen gepr gt ist?

Und ganz vorne nat rlich:

  • Wie schaffe ich es, zu leben, anstatt nur zu berleben?

7 Jahre machte er sich auf die Suche nach den Antworten, die er in diesem Buch erstmalig zusammenfasst.

Mit dem scharfen Blick eines Psychologen auf den Kern der Probleme und der Leichtigkeit, die f r die Umsetzung notwendig ist, bietet dieses Buch viele "Aha-Momente".

Ein Patient wei , wie sich ein Problem anf hlt.

Ein Experte wei , wie man ein Problem l st.

Dieses Buch stammt von einem Patienten und Experten.

"Werde dein eigener Therapeut: Wie ich meine ngste, Sorgen und Panik selbst behandelt habe".

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