| Allenamento a Casa: La Guida Introduttiva per Allenarsi Senza Andare in Palestra Contributor(s): Spartano, Fisico (Author) |
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ISBN: ISBN-13: 9798707991530 Publisher: Independently Published OUR PRICE: $5.46 Product Type: Paperback - Other Formats Language: Italian Published: February 2021 |
| Additional Information |
| BISAC Categories: - Sports & Recreation | Gymnastics - Health & Fitness | Exercise - General - Sports & Recreation | Training |
| Physical Information: 0.12" H x 6" W x 9" (0.19 lbs) 56 pages |
| Descriptions, Reviews, Etc. |
| Publisher Description: Diventa il fisico pi INVIDIATO nella tua compagnia di amici in poche settimane di allenamento grazie al metodo contenuto in questo libro. Dopo tanto tempo in cui tutto si mosso a rilento (compreso il tuo corpo) normalissimo che i fianchi si allarghino o spuntino pancetta, maniglie dell'amore e cellulite. In fondo... ci siamo dentro tutti, non ti devi preoccupare se stai mettendo peso, non sei l'unico. Al contrario di tutti gli altri per , TU ora hai la possibilit di preparare il tuo corpo in anticipo per la bella stagione. Tutto ci di cui hai bisogno per arrivare all'estate con un fisico a dir poco invidiabile sono motivazione e soprattutto metodo. La motivazione dipende solo e soltanto da te. Il fatto che sei gi alla ricerca di un libro che possa sostenerti durante l'esercizio per indice di determinazione, quindi... complimenti L'unica cosa che ti manca avere un metodo efficace e testato che potrai trovare leggendo: "Allenamento a casa la guida introduttiva per allenarsi senza andare in palestra - Tutto quello che devi sapere prima di iniziare" Questo libro fa parte di una collana di 3 libri dove troverai tutte le informazioni che ti servono per cominciare nella maniera corretta ed esercitarti sia a corpo libero che con attrezzi. All'interno di questo libro imparerai: - Come partire ad allenarsi con il piede giusto e con la giusta motivazione - Controllare la respirazione durante gli esercizi - Creare i propri attrezzi "Fai da te" - Gestire l'alimentazione in modo equilibrato - Tutto quello che devi sapere sullo stretching ...e molto altro |